頸椎病會(huì)腿部不適嗎。麻涼。我該怎樣鍛煉

      建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，b減少低玩手機(jī)時(shí)間，用頭寫(xiě)米字每天至少100個(gè)，c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時(shí)，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，頸椎間盤突出壓迫脊髓是可以造成下肢無(wú)力麻木發(fā)涼等癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以去醫(yī)院做做頸部針灸推拿，平時(shí)不要低頭，可以去放風(fēng)箏，總之，多抬頭以矯正頸椎曲度。

      你好，頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患,一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法，建議你用白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、杜仲、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊等配合治療，見(jiàn)效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血、清利濕熱、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀、消腫定痛，大量臨床實(shí)踐證明這些藥物配合使用對(duì)頸椎病效果非常好，可以快速康復(fù)。希望正確治療，早日康復(fù)！
      以上是對(duì)“頸椎病會(huì)腿部不適嗎。麻涼。我該怎樣鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！