想減重然后早餐吃雞蛋好嗎不吃蛋黃可以嗎

女 | 18歲 2017-03-25 23:20:33 2人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：早餐每天都吃一個雞蛋好嗎？不吃蛋黃會更好嗎？還是都吃？天天都吃一個雞蛋是不是對身體不好？

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2017-03-25 23:21:54 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，每天吃一個雞蛋挺好的，對身體的各種營養(yǎng)需求都很好。
      指導(dǎo)意見：
      建議蛋清，蛋黃一起吃，因為他們的營養(yǎng)成分是差不多的，所以都應(yīng)該食用，好友的物質(zhì)差不多。

2017-03-26 11:12 ask76110662yp 追問

每天都吃真的好嗎？是白煮蛋

2017-03-26 17:46醫(yī)生回答：

沒有問題的，其他飲食合理即可。

黃春艷杭州清鍇醫(yī)療美容門診部副主任護師擅長: 膽結(jié)石,甲狀腺結(jié)節(jié),腹股溝疝,闌尾炎,肛周疾病,包幫助網(wǎng)友：69953稱贊：47

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2017-03-26 06:16:29 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，想減體重，然后早餐吃雞蛋，想不吃蛋黃，這種想法不正確。
      指導(dǎo)意見：
      每天早晨吃一個雞蛋，能夠保證身體對營養(yǎng)的需求，并且多吃一些新鮮的蔬菜水果，必要的時候可以加強身體鍛煉，可以達到健康減肥的目的。

2017-03-26 11:16 ask76110662yp 追問

天天都吃一個白煮蛋不是對身體不好嗎

2017-03-26 12:43醫(yī)生回答：

白煮雞蛋是全價營養(yǎng)，每天一個不過量的。

2017-03-26 13:42 ask76110662yp 追問

哪每天都吃一整個水煮蛋是可以的吧？

2017-03-26 14:55醫(yī)生回答：

當然是很好的。