健康咨詢描述: 昨晚運(yùn)動(dòng)后睡了一覺,今早起來上了個(gè)廁所,肚臍下部?jī)蓚?cè)就開始痛,最近小腹感覺挺大,怎么回事啊
病情分析:
您好,運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行的??梢宰⒁饷刻爝\(yùn)動(dòng)以前熱身的。
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可以運(yùn)動(dòng)以前熱身的注意飲食清淡的,這樣子的話需要不要吃冷辣和油膩食物。可以按摩局部的,長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就可以好的。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這個(gè)情況,運(yùn)動(dòng)前小腹疼不疼,是不是經(jīng)常不運(yùn)動(dòng),一運(yùn)動(dòng)之后的那種肌肉疼。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)清淡飲食,然后不要暴飲暴食,不要吃垃圾食品,運(yùn)動(dòng)完之后記得要拉伸。祝你健康
病情分析:
你好,你這個(gè)有可能是有胃腸道紊亂,胃腸道的炎癥引起的癥狀,
指導(dǎo)意見:
平時(shí)需要注意飲食,吃一些容易消化的食物,不要吃油膩,刺激性強(qiáng)的食物??赡芫秃靡恍?。多喝一些開水。注意保暖,
以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)完后小腹疼,最近小腹還有點(diǎn)大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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