韌帶撕裂，腳踝韌帶，早上起來的時候舒服一

      病情分析：
      你的情況屬于韌帶撕裂，有的情況會伴有撕脫骨折，沒有骨折需要石膏外固定制動休息一個月
      指導(dǎo)意見：
      正常一個月后可以活動，這么長時間考慮沒有靜養(yǎng)休息好，目前盡量減少活動，可以每晚用熱水泡泡腳，口服止痛藥加舒筋活血藥物，再休息一段時間。
      

      病情分析：
      這是損傷的癥狀，也是要注意繼續(xù)休息保養(yǎng)都是很重要，繼續(xù)保養(yǎng)，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般考慮及時看醫(yī)生指導(dǎo)，都是很重要，你可以繼續(xù)長期的保養(yǎng)，不要勞累。