我這兩天都沒拉過大便想請教一個解決辦法

      病情分析：
      分析：你好！根據(jù)你提供的情況，吃飯是否正常？有什么不舒服嗎？
      指導意見：
      建議：多吃蔬菜水果，尤其綠色蔬菜，香蕉，蘿卜，白菜，多喝水，多揉揉臍周，祝心想事成！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于便秘所致。多喝水，飲食以清淡好消化為主。
      指導意見：
      建議多吃水果蔬菜，多吃粗纖維食品，保持大便通暢，禁食辛辣食品，必要時用開塞露通便。
      

      病情分析：
      你好，這個情況的話，是屬于便秘的現(xiàn)象的，可以服用益生菌類的藥物的。
      指導意見：
      對于這個癥狀的話，最好還是可以服用適怡或者培菲康等益生菌類的藥物比較合適的。
      
      以上是對“我這兩天都沒拉過大便想請教一個解決辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！