手舉起來費勁，舉起來很累

      病情分析：
      出現(xiàn)情況的原因考慮，主要是要手淫頻繁或同房頻繁引起腎虛造成的，屬于慢性疾病的，最好是應(yīng)該觀察。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況也可以口服六味地黃丸調(diào)理觀察的，平時多吃含維生素的食物，調(diào)理飲食起居都有利于康復(fù)的，或者是醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，由于打球后出現(xiàn)舉手困難及發(fā)麻癥狀表現(xiàn)，考慮打球時沒有放松用力過度導(dǎo)致軟組織拉傷關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以按摩熱敷，以后運動前進(jìn)行放送做好準(zhǔn)備工作再運動，避免突然太用力過度的運動，導(dǎo)致關(guān)節(jié)或者肌肉損傷。
      

      病情分析：
      沒有鍛煉過身體，突然出現(xiàn)劇烈運動，肌肉酸痛，影響正常生活的！
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)鍛煉身體，逐漸增加運動時間，不要一下劇烈運動，可以多按摩，促進(jìn)血液循環(huán)！
      
      以上是對“手舉起來費勁，舉起來很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況，頭一天沒有休息好，而且第二天中午還打一中午的羽毛球肯定肌肉勞累。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去不可以按摩按摩，促進(jìn)一下血液循環(huán)。這是乳酸堆積的局部導(dǎo)致。按摩有促進(jìn)的作用