健康咨詢描述: 我體溫偏高(37-37.5度)發(fā)現(xiàn)有三十年,干活容易出汗易累,比同齡人多吃,微胖,有慢咽,鼻炎過敏,問是何原因?是甲狀腺問題嗎?怎樣處理?
根據(jù)你說的這些情況,應(yīng)該是體質(zhì)差,免疫力低下,平時(shí)也要注意,養(yǎng)成健康的生活飲食習(xí)慣,戒煙戒酒,飲食上多吃些新鮮的蔬菜水果和雞蛋牛奶瘦豬肉的,補(bǔ)充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白,提高免疫力,適當(dāng)參加戶外活動,運(yùn)動鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),生活規(guī)律,按時(shí)休息,避免經(jīng)常的熬夜勞累和緊張焦慮,少吃吃些海產(chǎn)品和辛辣刺激食物。
溫馨提示:
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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