健康咨詢描述: 發(fā)病快三個(gè)月了,軀體癥狀好了一些,神經(jīng)還是很敏感,情緒容易放大,特別是情緒不好,煩躁的時(shí)候。偶爾還是失眠,夜里容易醒,請(qǐng)問敏感是正常的嗎,會(huì)不會(huì)有所緩解?
你現(xiàn)在這個(gè)植物神經(jīng)紊亂需要先自我調(diào)理,平時(shí)可以多鍛煉身體,轉(zhuǎn)移注意力,緩解緊張焦慮情緒,配合使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物和安神補(bǔ)腦的藥物調(diào)理一下就行。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,植物神經(jīng)紊亂,情緒波動(dòng)大,易受外界影響,這讓您很擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議您放松下來,越是關(guān)注自己的情緒就越是感到不安,接受自己的現(xiàn)狀,專心做事,慢慢恢復(fù)自信,做自己情緒的主人。
就是比發(fā)病前容易敏感,情緒容易放大,并且情緒波動(dòng)大,就想問一下有什么辦法,病再好一些會(huì)不會(huì)緩解一些
不要過于關(guān)注自己的情緒,平時(shí)可以多看看書,聊聊天,或者聽聽自己喜歡的音樂,轉(zhuǎn)移注意力,為人處世,不用太較真,灑脫一些就好。
病情分析:
飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,
指導(dǎo)意見:
注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,多注意休息。
以上是對(duì)“得了植物神經(jīng)紊亂三個(gè)月左右”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
孕婦患有植物神經(jīng)紊亂是因?yàn)橹参锷窠?jīng)長(zhǎng)期受精神緊張,心里壓力過大,焦慮,精神受到刺激引起的,通常需要長(zhǎng)時(shí)間調(diào)理,才能好轉(zhuǎn)
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院檢查,咨詢,可以通過疏導(dǎo),避免刺激,做些喜歡的事情,減少精神壓力,也可以口服藥物緩解
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>
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