我最近總是腰酸，房事也是力不從心，是哪里

      今年25歲，最近總是腰酸，同房也力不從心，這種情況是不是過于勞累或者是同房次數(shù)過于頻繁呢。如果擔(dān)心的話，可以到醫(yī)院抽血查一下腎功，做一下腎臟B超，盡量多休息再觀察看看。

      平時要多進(jìn)行體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動，比如慢跑，游泳，仰臥起坐和俯臥撐等。有氧運(yùn)動能增加血液內(nèi)的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力。多食黑色食物，蜂蜜。一天一根香蕉。早泄需要在同房前，男性下身可以涂一些達(dá)克羅寧的凝膠。