腰乎左邊痛，跑步的時候更痛，一按更痛

      指導(dǎo)意見：
      您好，腰部疼痛的病因還是比較多的，僅從您的描述上無法判斷出具體的病因，但總體上病因分三類，一是腰肌有問題，二是腎臟或輸尿管有問題，三是婦科疾病，建議到進行面診，做彩超等檢查確診。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐或者姿勢不當(dāng)引起的肌肉勞損！
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期不要活動，也不要坐太久，如果有時間可以做做腰部針灸推拿，那樣可以幫助緩解，平時注意保暖。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況來看腰疼，可能是腰肌勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以用熱水袋熱敷熱敷，局部按摩按摩，貼點萬通筋骨貼看看。注意休息，祝你健康。
      以上是對“腰乎左邊痛，跑步的時候更痛，一按更痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！