坐時(shí)間長之后腰疼

      病情分析：
      你好，像你出現(xiàn)這種情況，一般多見于腰肌勞損一類的疾病，主要是腰部受涼引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意腰部保暖，避免受涼，可以對(duì)患處進(jìn)行適當(dāng)熱敷，然后再吃點(diǎn)腰痛寧就會(huì)好的，也可以去醫(yī)院看中醫(yī)大夫
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，腰部疼痛放射至大腿，考慮是腰椎疾病壓迫神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議去普外科就診，檢查一下腰椎CT，注意不能久坐，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，腰部注意保暖，可以口服腰痛寧膠囊調(diào)理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，時(shí)間越長，恢復(fù)越慢。
      指導(dǎo)意見：
      除了就醫(yī)治療外，自己的調(diào)整也很重要。規(guī)律作息，避免受涼熬夜勞累，緩解腰部的壓力和刺激，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，在可以的情況下適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“坐時(shí)間長之后腰疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，考慮多種到有腰間椎盤突出的癥狀，因長時(shí)間久坐，導(dǎo)致血液循環(huán)差，供血不好。建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，及時(shí)拍片檢查。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，避免久坐，以促進(jìn)身體的血液循環(huán)通暢。平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充維生素，蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。如維生素B2。平時(shí)多注意保暖，避免受寒受涼。避免受重力牽扯。