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因?yàn)楣ぷ髟颍疽?，而?/h1>
女 | 18歲 2017-03-20 20:29:14 2人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述：因?yàn)楣ぷ髟颍疽?，而且我是易胖體質(zhì)，怎么才能減肥，我沒吃過夜宵，但是都胖了好幾斤了?咋辦呀，白天運(yùn)動根本起不來，

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2017-03-20 20:37:20 我要投訴

      病情分析：
      經(jīng)常熬夜，身體就會容易發(fā)胖，養(yǎng)成良好的休息時間和鍛煉時間。
      指導(dǎo)意見：
      熬夜相當(dāng)于多吃了兩個冰淇淋，身體自然會發(fā)胖。你要騰出時間來多鍛煉才有利于身體健康。

鄒成高安市人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 針灸,推拿，月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),陰道炎,宮頸炎等幫助網(wǎng)友：34933稱贊：61

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2017-03-20 20:37:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況的話長期熬夜應(yīng)該是不容易增肥的情況的，但是很有可能引起夜宵增多的。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，適當(dāng)?shù)目赡苁切枰皶r的做個加強(qiáng)運(yùn)動，不能說運(yùn)動不起來就不運(yùn)動的，這個控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動很關(guān)鍵的。