心里感覺窒息，被懸空

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，注意這次失敗的經(jīng)驗(yàn)，然后對(duì)自己進(jìn)行改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議您應(yīng)該注意自己能力的提高，然后平時(shí)有自己的業(yè)余愛好，并且對(duì)自己的工作努力。以后的生活會(huì)越來越好。

      病情分析：
      你好，你失戀了，你覺得是因?yàn)樽约翰粔蛘湎ニ模m然她已有新的男友了，但是你還是很痛苦得不能自拔。你有一些創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你馬上去你們當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科醫(yī)生，并堅(jiān)持做一段時(shí)間的心理咨詢，同時(shí)堅(jiān)持每天做120分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的不合理信念所致。這主要是由于你在處理與她的個(gè)人情感和婚姻關(guān)系問題上，內(nèi)心存在著許多較強(qiáng)的不合理信念，再加上你平時(shí)缺乏與她進(jìn)行有效的溝通交流，使你在與她分開后，讓你容易陷入到不能有效地理清與她的人際界限的情感矛盾糾結(jié)之中而困擾不已。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是嘗試尋找我們提供的個(gè)人情感、婚姻和家庭方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你在這些方面能重構(gòu)新的信念，消除不合理信念，并且?guī)椭銓W(xué)會(huì)有效的溝通交流的方式等，從而讓你能盡快地走出痛苦，重拾生活的信心。
      以上是對(duì)“心里感覺窒息，被懸空”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！