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腰背部酸脹,是不是運(yùn)動(dòng)過(guò)量?

男 | 30歲 2017-03-20 10:01:12 3人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 胸椎骨折保守治療,每天做腰背肌鍛煉,昨天加大了運(yùn)動(dòng)量,晚上休息時(shí)感覺(jué)腰背部酸脹,是不是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大?

想得到怎樣的幫助:是不是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李杰
李杰 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨創(chuàng)傷、骨折、關(guān)節(jié)、脊柱疾病、軟組織損傷的修復(fù)。對(duì)
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2017-03-21 20:41:20 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的這種情況有可能是活動(dòng)量過(guò)大造成。另外如果鍛煉的方法不對(duì)造成肌肉拉傷也是會(huì)感到酸痛的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議先局部適當(dāng)熱敷以及推拿以緩解肌肉疲勞。另外運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)不要過(guò)于急躁。

孫永華
孫永華 渦陽(yáng)縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種尿結(jié)石和腎結(jié)石;腎臟和膀胱腫瘤;前列腺增生和前 幫助網(wǎng)友:218
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2017-03-21 20:26:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,這可能勞累過(guò)度引起的,最好結(jié)合醫(yī)生做做理療,可以改善的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)最好注意休息,不要過(guò)度勞累等,建議定期拍片復(fù)查,同時(shí)建議按時(shí)補(bǔ)鈣,有助于恢復(fù)。

薛英輝
薛英輝 南宮市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科的常見(jiàn)病的診斷與護(hù)理,尤其對(duì)子宮肌瘤,婦科炎 幫助網(wǎng)友:58467稱贊:120
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2017-03-21 21:01:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,按照你說(shuō)的這個(gè)癥狀有可能還是跟,勞累受涼后的原因?qū)е碌?,?br />      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,像你的情況,建議你盡量的注意休息,可以用熱水袋熱敷患處。也可以在患處貼敷麝香止痛膏觀察。
      以上是對(duì)“腰背部酸脹,是不是運(yùn)動(dòng)過(guò)量?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 骨折

掛號(hào)科室:骨科

溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。

        骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔选6嘁?jiàn)于兒童及老年人,中青年人也時(shí)有發(fā)生。病人常為—個(gè)部位骨折,少數(shù)為多發(fā)性骨... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:青壯年、老年 常見(jiàn)癥狀:畸形、異?;顒?dòng)、骨擦音、骨擦感[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:保守治療、手術(shù)治療
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本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書]

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