吃蛋清會胖嗎？一星期能吃幾個？

      病情分析：
      你好，如果想，減肥的話，盡量還是能夠多注意運動，這樣的話也都是可以得到改善，平常的話，也是要注意好飲食的護(hù)理，
      指導(dǎo)意見：
      平常不要暴飲暴食，否則的話也都是有一定的危害性，一定要做好個人的衛(wèi)生護(hù)理的，

      病情分析：
      你好，一般情況下吃雞蛋不容易胖，主要是面食，油炸食品，還有甜食容易使人胖。
      指導(dǎo)意見：
      如果要健康減肥，少吃甜食，面食，油炸食品，多吃些蔬菜水果，瘦肉，雞魚，注意增加活動量，晚上不要吃太飽，祝健康！

      您好，你這種情況最好還是配合適當(dāng)?shù)腻憻?，偶爾一次不可能有很大的改觀。必須得堅持。建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，飲食規(guī)律的，一日三餐一餐都不能少的，吃的熱乎一些好消化一些，晚餐可以少吃一些或者不吃的，加強(qiáng)鍛煉，每天至少鍛煉四十分鐘以上，這樣應(yīng)該是可以減肥的。
      
      以上是對“吃蛋清會胖嗎？一星期能吃幾個？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)。通過你提供的飲食。你這樣吃飯可能營養(yǎng)缺乏。建議你還是一日三餐均衡營養(yǎng)。只是量控制一下。平時不要吃太甜的食物，也不要吃太油膩的食物。尤其是晚餐少吃一點，平時加強(qiáng)體育鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的飲食種類，是可以減肥的，但是如果時間長了會引起營養(yǎng)缺乏，對身體健康有影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)合理搭配，少吃甜食和油炸食品，每次吃飯要七分飽，并且堅持體育鍛煉，持之以恒會減肥成功的并且可以維持持久的

      病情分析：
      您好，您這樣吃是希望減肥吧？這樣吃會瘦，但是也會影響的到您的健康。長期會營養(yǎng)不良，記憶力減退，個別營養(yǎng)素缺乏，免疫力下降。健康減肥不是單純靠節(jié)食實現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議采取健康的減肥方式減重。即科學(xué)合理的根據(jù)您的身體營養(yǎng)需求進(jìn)行膳食營養(yǎng)，科學(xué)適量的運動消耗掉多余能量和脂肪，最終達(dá)到減肥目的。

      你好，很高興為您解答問題。雞蛋清是最好的減肥餐，中午吃水煎包菜，水煮包菜，晚上吃黃瓜蘋果，這樣的話就是一個減肥產(chǎn)品，是沒有脂肪，低脂肪的一個減肥產(chǎn)品。
      
      以上是對“吃蛋清會胖嗎？一星期能吃幾個？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      蛋清只有蛋白質(zhì)的營養(yǎng)，沒有糖分，所以說一個星期能吃上幾個，這個都不會引起發(fā)胖，如果說早上只吃兩個蛋清，中午就吃一個水煮包菜，晚上吃黃瓜和蘋果，這樣營養(yǎng)成分就太少了，很可能會影響到你的月經(jīng)。
      

      你好。根據(jù)你的食譜，如果你能堅持下來，你一定能瘦。但是不可以長期這樣飲食。飲食中營養(yǎng)攝入嚴(yán)重不足。長期會影響到身體健康。
      

      你好，很高興為你解答，目前減肥的方法有很多，建議患者采取運動減肥的方法來減肥，不容易反彈，飲食上一定要控制，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果。