有問必答網(wǎng)心理健康科 → 只要跟人說話就臉紅耳赤我真的想改變

只要跟人說話就臉紅耳赤我真的想改變

女 | 24歲 2017-03-17 13:58:01 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 我病時(shí)間是時(shí)好時(shí)壞的,只要不要想著臉紅這件事情就不會(huì)臉紅,我最主要的就是因?yàn)閯e人的一句話,開始慢慢的就變成這樣了,就是在上學(xué)的時(shí)候有一個(gè)我想要接近的人當(dāng)時(shí)我還跟他是同坐當(dāng)時(shí)他一直盯著我看。然后我的臉突然一下就臉紅了,他就說了一句只要一個(gè)男的多看幾眼你就會(huì)臉紅。所以我現(xiàn)在就變成赤面了,心里想著我就應(yīng)該臉紅,只要?jiǎng)e人跟我說話我就臉紅

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孟令棟
孟令棟 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性腎炎,慢性腎衰竭,泌尿系感染,泌尿系結(jié)石,痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友:27390
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2017-03-17 14:27:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)情況考慮是屬于心里或性格問題,是不能靠藥物或醫(yī)療機(jī)構(gòu)能治愈的,關(guān)鍵還是看自己。當(dāng)我們感到難為情的時(shí)候,正是大腦皮質(zhì)刺激著腎上腺,分泌出少量腎上腺素的時(shí)候,于是臉孔就發(fā)熱發(fā)紅。不光是害羞會(huì)臉紅,高興和憤怒的時(shí)候,也會(huì)臉紅。
      指導(dǎo)意見:
      要進(jìn)行自信心方面的訓(xùn)練。人前容易臉紅的人,多數(shù)對(duì)自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),克服自卑感。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-03-17 14:38:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,越是在乎是否臉紅就越是臉紅,這是由于您不自信,內(nèi)心缺乏安全感造成的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松,不要過度在意別人的看法,不要對(duì)自己要求過高,臉紅是社會(huì)交往中常見的,每個(gè)人都會(huì)有,要接納自己,不刻意回避,抗拒掩飾,慢慢您就會(huì)忘記了。
      

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