葛根木瓜魔芋粉可以減肥嗎有效果嗎

      這些食物如果吃的過(guò)多也不容易減肥，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法。17歲的女孩身高162厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是57公斤，目前你偏胖一些，通過(guò)控制飲食減肥就能夠成功。
      

      病情分析：
      你好，小姑娘，減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，而且不容易反彈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚飯吃7－8分飽就可以，盡可能以蔬菜為主;飯后40分鐘外出快步走，以后背見(jiàn)汗為準(zhǔn);盡可能的少坐著，肚子和腰長(zhǎng)肉就是因?yàn)樽臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致血脈堵塞而下肢供血不足。通過(guò)運(yùn)動(dòng)代謝多余的脂肪而消耗熱量。
      

      病情分析：
      你好，單純靠吃這些減肥是不靠譜的。要減肥注意踏踏實(shí)實(shí)鍛煉和飲食管理-
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      -做好來(lái)促進(jìn)減肥才行的。否則你那樣算是變相的節(jié)食的。會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。短期內(nèi)好像有點(diǎn)效果。其實(shí)后面是會(huì)影響健康以及就算有減掉也會(huì)反彈的。
      
      以上是對(duì)“葛根木瓜魔芋粉可以減肥嗎有效果嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！