身體素質(zhì)低怎么辦呢，可以慢慢調(diào)理好嗎？
健康咨詢描述： 我一直以來都比別人體質(zhì)差些，力氣也比別人小，熱天怕熱，冷天怕冷，做事易出汗，易感冒，我出生時是用藥物早產(chǎn)下的，現(xiàn)在可以調(diào)理好些嗎？
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病情分析：
這種情況一般需要通過飲食上合作，參加戶外活動的方法來提高身體的素質(zhì)
指導(dǎo)意見：
平時要注意清淡飲食為主，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)類食物的攝入，注意營養(yǎng)的補充，避免超負(fù)荷的內(nèi)容
病情分析：
你好，根據(jù)上述情況考慮屬于氣血不足引起的，需要補氣養(yǎng)血治療
指導(dǎo)意見：
建議你加強營養(yǎng)加強鍛煉可以提高機體免疫力，預(yù)防感冒，藥物可以用補氣養(yǎng)血的治療，也可以口服轉(zhuǎn)移因子等
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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