更年期提前，臉上長斑，睡眠不好，多吃一點

      病情分析：
      你好，更年期是一個特殊的時期,通常在40歲至50歲之間,這時卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少
      指導意見：
      建議：要緩解更年期病癥,建議口服更年康逍遙丸谷維素嚴重者可采用激素或中草藥來調(diào)理.
      

      病情分析：
      面部色斑，主要是由于機體的氣血不足所致的。而睡眠不好，主要是由于機體的痰熱擾心所致的心神失養(yǎng)引起的。
      指導意見：
      所以，您的這種情況，是可以直接去找個專業(yè)中醫(yī)大夫具體的全面的給您調(diào)理下，平時要多注意休息，飲食清淡。少吃辛辣刺激食物。祝您早日康復，
      

      病情分析：
      你好這個是不能排除的，考慮是新陳代謝慢，內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)衰弱引起的，
      指導意見：
      可以服用維生素C,E，安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，注意低脂低鹽飲食
      
      以上是對“更年期提前，臉上長斑，睡眠不好，多吃一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！