練完瑜伽身體各部位酸疼運(yùn)動(dòng)費(fèi)力

      目前出現(xiàn)練習(xí)瑜伽后，出現(xiàn)各個(gè)身體酸痛運(yùn)動(dòng)費(fèi)勁的情況，多考慮是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的拉傷情況，還是建議適度休息，平時(shí)練習(xí)瑜伽一定要循序漸進(jìn)，不要過(guò)于著急。建議近期多注意休息，飲食上要保持清淡易消化。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述出現(xiàn)以上不適的癥狀考慮可能是有點(diǎn)肌肉拉傷的癥狀導(dǎo)致的不適的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述出現(xiàn)以上不適的癥狀建議可以先口服氯唑沙宗或者雙氯滅痛等的抗炎止痛的藥物治療看看！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您簡(jiǎn)單描述的情況來(lái)看，考慮是做瑜伽的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)幅度和強(qiáng)度過(guò)大導(dǎo)致肌肉拉傷產(chǎn)生乳酸，所以會(huì)酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的情況來(lái)看，建議您好好休息一下，注意活動(dòng)量，適可而止就好?？梢跃植繜岱缶徑馓弁础?br />      
      以上是對(duì)“練完瑜伽身體各部位酸疼運(yùn)動(dòng)費(fèi)力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你現(xiàn)在需要適當(dāng)休息，鍛煉不要著急
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你循序的慢慢來(lái)，根據(jù)自己的情況鍛煉，避免勞累，多飲水，保證充足睡眠