上班長(zhǎng)期使用電腦導(dǎo)致的肩部疼，請(qǐng)問(wèn)下班

      病情分析：
      這種情況一般還建議你平時(shí)做一下頸肩部的運(yùn)動(dòng)，也可以選擇一下按摩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跑步也能起到緩解作用，但是不會(huì)特別直接，可以選擇少用一些，電子產(chǎn)品應(yīng)該是有幫助的，祝你身體健康。
      

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況考慮是慢性肌肉的勞累損傷，與工作有直接的關(guān)系，應(yīng)該正確的理解和對(duì)待。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以就醫(yī)治療緩解不適，同時(shí)積極的調(diào)整。避免長(zhǎng)期保持某一種姿勢(shì)，注意適當(dāng)?shù)匦菹⒄{(diào)整，避免壓力過(guò)大，防止熬夜勞累受涼，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)。