人每天怎樣的排便方式最好呢？

      病情分析：
      像你這種情況來說，一定要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣至少每天排便一次
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意保持良好的生活習(xí)慣，增加蔬菜和水果的補充，防止出現(xiàn)便秘的癥狀。

      病情分析：
      你好，不需要用手扒肛門導(dǎo)致放屁引起排便，正常的有便意就排沒便意就不排。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多運動，最近飲食清淡一點，忌口辛辣等刺激性較強的食物，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
      以上是對“人每天怎樣的排便方式最好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：一般情況下每個人都有自己的生活規(guī)律，有的早上排便有的晚上排便，但都是有便意才去排便的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：排便是人有便意的情況下，再排比較好，扣大便只是針對便秘，排便困難，大便干燥的人群，只要平時多運動多吃蔬菜水果，就會每天有規(guī)律排便的，不需要人為的去排便。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。這個最好還是養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議，對于這種情況，還是需要等到有便意的時候再去排便比較好，一個能節(jié)約時間，最重要的是培養(yǎng)按時排便的習(xí)慣。

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，你這兩種方式都不是很好，排便要規(guī)律才好。
      指導(dǎo)意見：
      排便最佳的時間是晨起9點以前，你可以平時多吃些蔬菜水果，多喝水，多運動。每天晨起用前晚涼好的涼開水，加入新燒開的開水至500ml以上，溫度以入口不燙為宜，加入食鹽少許，能喝出鹽味就好，大口喝下，適量運動，然后入廁。連續(xù)3-5日，便秘就會緩解，堅持著去就不會便秘了，養(yǎng)成習(xí)慣，就會每天晨起排便了。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，對身體是很好的。