健康咨詢描述: 跑步加速時(shí)候腳后跟非常疼,需要很長(zhǎng)時(shí)間才能到恢復(fù)好!遇到這一種問(wèn)題該怎么辦啊
病情分析:
你好,像你的這種情況,屬于運(yùn)動(dòng)損傷,屬于突發(fā)性的,多見(jiàn)于平時(shí)不運(yùn)動(dòng)突然大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),或者長(zhǎng)時(shí)間不恰當(dāng)運(yùn)動(dòng),損傷累積所致。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你應(yīng)該屬于前者,損傷發(fā)生后第一時(shí)間要制動(dòng),冰敷,抬高患者,此外用帶子患部加壓。24小時(shí)后可以熱敷。然后會(huì)慢慢好,當(dāng)然嚴(yán)重的情況還是要去醫(yī)院檢查的。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,像您這種情況有可能是跟腱炎引起的上述情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議你不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),可以外用一些消炎鎮(zhèn)痛膏試一試,口服一些滑膜炎顆粒進(jìn)行治療
病情分析:
你跑步的姿勢(shì)對(duì)不對(duì),會(huì)不會(huì)是跑步時(shí)損傷了,或者勞累所致。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議先仔細(xì)觀察是不是自己跑步方式不對(duì),如果是改變方式就好了,如果不是就需要去醫(yī)院骨科檢查一下!
以上是對(duì)“跑步速度加快的時(shí)候腳后跟非常疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種疼痛應(yīng)該還是一種損傷性疼痛,可能和運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,缺乏休息損傷引起。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況,可每天堅(jiān)持用熱水泡腳,局部按摩。也可適當(dāng)?shù)目诜恍┦娼罨钛乃帯?br />
病情分析:
你的問(wèn)題是你腳后跟疼,在跑步之后會(huì)較重。這個(gè)考慮是中醫(yī)的腎陽(yáng)虛所致。
在西醫(yī)考慮是跟腱炎。
指導(dǎo)意見(jiàn):
治療,西醫(yī)僅是臨時(shí)止痛,在中醫(yī)治療,主要是補(bǔ)腎為主。我建議你吃右歸丸治療,連續(xù)吃2——3個(gè)月,就能治愈。
病情分析:
您好,是不是平時(shí)缺乏鍛煉呢,請(qǐng)問(wèn)您這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了呢?休息的時(shí)候會(huì)疼嗎。
指導(dǎo)意見(jiàn):
鑒于您現(xiàn)在這種情況那就多注意休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),是不是有穿了新的鞋子不適應(yīng)的情況呢,如果還是不放心的話建議您去醫(yī)院做個(gè)檢查看看情況如何,希望對(duì)您有所幫助,祝您健康快樂(lè)每一天!
清熱祛濕,活血通絡(luò)。用于濕熱閉阻、淤血阻絡(luò)所致的...[說(shuō)明書(shū)]
本品消炎鎮(zhèn)痛。用于神經(jīng)痛,風(fēng)濕痛,肩痛,扭傷,關(guān)...[說(shuō)明書(shū)]
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