抽了10幾年煙，有時(shí)咳嗽，干活腔子疼

      病情分析：
      你這應(yīng)注意離開(kāi)吸煙的環(huán)境，沒(méi)有香煙，沒(méi)有朋友家人鼓勵(lì)慫恿吸煙。嚴(yán)格控制自己的飲食的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的3-4周就可以戒掉的，注意飲食的多吃蔬菜，多運(yùn)動(dòng)一下。多一些業(yè)余活動(dòng)就可以好的。不要把注意力放在吸煙上
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，戒煙是需要自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力來(lái)完成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      別人并不能幫上什么忙，而且你的身體也由于這種情況出現(xiàn)問(wèn)題，建議你自己有毅力有決心的戒掉，也是為了自己的健康
      

      病情分析：
      您好，不管戒煙還是精神性的疾病的這樣子的話需要注意飲食清淡的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話需要自己有自律性的，學(xué)會(huì)自己征服自己的，這樣子的話才能精神和身體更健康的。
      
      以上是對(duì)“抽了10幾年煙，有時(shí)咳嗽，干活腔子疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況吸煙的危害性很多種的，的確是需要積極的忌煙的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果患者自行的不能忌煙，可以到大醫(yī)院的戒煙門(mén)診就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行戒煙。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，抽煙對(duì)身體是非常不好的，你有戒煙的想法是非常正確的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      戒煙是一個(gè)艱苦的工作，沒(méi)有什么好的戒煙方法。全靠你自己的毅力。才能把煙徹底戒掉。