跑步兩天，第三天大腿內(nèi)側(cè)疼，肚皮疼

      病情分析：
      以上情況，可能是活動(dòng)過(guò)度所致局部軟組織損傷，明確后對(duì)癥治療即可，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      疼痛嚴(yán)重，應(yīng)適當(dāng)休息，不重的話，不影響繼續(xù)鍛煉，局部熱敷，按摩，補(bǔ)充維生素C，B，多可好轉(zhuǎn)，
      

      病情分析：
      你好考慮是肌肉韌帶疼痛，勞累疲勞受風(fēng)寒著涼等原因引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治療觀察看看，注意休息，避免勞累受風(fēng)寒著涼，
      
      以上是對(duì)“跑步兩天，第三天大腿內(nèi)側(cè)疼，肚皮疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況是由于跑步引發(fā)的腿內(nèi)側(cè)肌肉損傷引發(fā)的疼痛的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是進(jìn)行局部外敷膏藥和按摩治療，具有舒筋活血通絡(luò)的功效，很快可以緩解癥狀的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況介紹。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大乳酸堆積過(guò)多。所以酸酸痛痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您減少運(yùn)動(dòng)量。多吃一些含鈣高的食物。繼續(xù)堅(jiān)持跑步會(huì)逐漸減輕的。不要有心理負(fù)擔(dān)。祝你身體健康。
      

      病情分析：
      你好！從你所講述的癥狀表現(xiàn)與起因來(lái)看，應(yīng)該是屬于一種突然性的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)過(guò)勞性的肌肉輕度勞損或疲勞現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般多是能夠在一周左右自我慢慢的恢復(fù)正常的，也可以做做理療或按摩來(lái)幫助緩解的，一周內(nèi)先不宜有過(guò)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)才是。
      

      病情分析：
      如果長(zhǎng)時(shí)間不大量運(yùn)動(dòng)，忽然大量運(yùn)動(dòng)，會(huì)有腿疼，肚皮疼的癥狀。過(guò)幾天就好了，堅(jiān)持跑沒(méi)有什么危害，就是跑得時(shí)候腿疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)也需要循序漸進(jìn)，而不是要么不動(dòng)，要么動(dòng)個(gè)大的，這樣身體沒(méi)有一個(gè)過(guò)度的過(guò)程，肌肉的無(wú)氧呼吸產(chǎn)生大量乳酸造成的。
      
      以上是對(duì)“跑步兩天，第三天大腿內(nèi)側(cè)疼，肚皮疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的病情分析考慮是軟組織挫傷，應(yīng)該避免推拿，24小時(shí)內(nèi)可以局部冷敷，局部給以云南白藥云霧劑外噴使用。暫時(shí)不要跑步了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議靜養(yǎng)，休息，避免過(guò)度的活動(dòng)，飲食上少吃辛辣等刺激性食物，多吃膠原蛋白含量豐富的食品，保證睡眠質(zhì)量，補(bǔ)充鈣片。以后跑步前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
      

      根據(jù)你描述的這種情況，還可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，每天跑步，由于不經(jīng)常鍛煉，剛開始跑的時(shí)候肌肉會(huì)出現(xiàn)痙攣性疼痛，經(jīng)常鍛煉會(huì)逐漸減輕最后不疼痛