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走路走久了小腿就又累又疼

女 | 18歲 2017-03-15 15:16:05 3人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 這學(xué)期第一次上體育課跑步后,走路走久了我的小腿就又累又疼,以前也有過但沒有這么疼。

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桑紅霞
桑紅霞 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 鎖骨骨折,肱骨骨折,脛腓骨骨折,腰椎間盤突出癥,腰 幫助網(wǎng)友:3378稱贊:1
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2017-03-16 10:50:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)劇烈活動(dòng)引起的癥狀疼痛。需要注意休息和遵醫(yī)囑服用藥物和。不能受涼。
      指導(dǎo)意見:
      一般服用藥物芬必得膠囊和氯唑沙宗片和針灸按摩物理療法治療。不能受涼。需要局部使用云南白藥氣霧劑。

張學(xué)新
張學(xué)新 東營市河口區(qū)中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 眼科,耳鼻喉,口腔科的常見病多發(fā)病的診治的診治 幫助網(wǎng)友:76610稱贊:236
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2017-03-16 10:51:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,如你所述,建議你注意局部保暖,注意休息,你的情況多是運(yùn)動(dòng)過量引起的,不要擔(dān)心,調(diào)理觀察,配合按摩,就會(huì)好的,希望能幫到你。
      指導(dǎo)意見:
      你的情況多是運(yùn)動(dòng)過量引起的,不要擔(dān)心,調(diào)理觀察,配合按摩,就會(huì)好的,飲食上多吃含鈣多的食物,希望能幫到你。

趙秀枝
趙秀枝 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 小兒感冒,咳嗽,發(fā)熱,消化不良,腹瀉等 幫助網(wǎng)友:4399稱贊:11
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2017-03-16 11:02:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述判斷,你是由于不經(jīng)常運(yùn)動(dòng),短時(shí)間較劇烈活動(dòng)使小腿肌肉痙攣所致。
      指導(dǎo)意見:
      建議經(jīng)常揉捏拍打局部,每天晚上熱水泡腳,堅(jiān)持每天適量運(yùn)動(dòng)。避免長時(shí)間靜坐。祝健康成長!
      以上是對“走路走久了小腿就又累又疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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