健康咨詢描述: 之前聽朋友說,來大姨媽的時(shí)候,可以多吃的東西。。因?yàn)椴粫?huì)長(zhǎng)胖。吃一些因?yàn)闇p肥平時(shí),不太敢吃的東西。
想得到的幫助: 請(qǐng)問這種說法正確嗎?來大姨媽的時(shí)候真的不容易長(zhǎng)胖嗎?
病情分析:
你好經(jīng)期如果暴飲暴食的話也是會(huì)長(zhǎng)胖的,需要注意合理飲食的
指導(dǎo)意見:
建議你最好避免吃過多高脂肪油膩的食物,經(jīng)期建議合理飲食,清淡飲食就可以了。
病情分析:
您好,一般來說,這種情況是沒有什么科學(xué)根據(jù)的情況的
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)注意觀察自己的癥狀反應(yīng)情況,根據(jù)自己的情況觀察調(diào)節(jié)控制,注意情緒調(diào)節(jié)
病情分析:
月經(jīng)期農(nóng)藥消耗的比較多,可以適當(dāng)多吃一些有營養(yǎng)的食物,
指導(dǎo)意見:
但是一定不要吃辛辣刺激寒涼生冷硬的食物,多吃一些暖性食物,同時(shí)注意保暖,注意個(gè)人衛(wèi)生
以上是對(duì)“來大姨媽容不容易長(zhǎng)胖?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你敘述的情況來看,感覺你好可愛,這些沒有科學(xué)依據(jù),其實(shí)如果你體重不是很重的情況下,沒有必要這樣做。
指導(dǎo)意見:
建議你一日三餐規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,零食不要經(jīng)常吃,水果可以多吃,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是不會(huì)胖的。
病情分析:
你好,這個(gè)沒有任何科學(xué)依據(jù),減肥還是需要控制飲食,以清淡為主,不過經(jīng)期可以適當(dāng)吃些營養(yǎng)較高的食物,運(yùn)動(dòng)可是適量減少
指導(dǎo)意見:
1、飲食以清淡為主,但需要保證營養(yǎng)均衡,合理分配、控制三餐
2、運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持,每天堅(jiān)持45分鐘有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量逐漸加大
3、按摩減肥是中醫(yī)減肥的一種,效果很好,如想更快更健康的瘦下來,建議搭配一款專業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷,以草本植物為原料,質(zhì)地細(xì)膩,觸手生溫,涂抹后與肌膚相融,強(qiáng)力滲透,瞬間吸收,直達(dá)機(jī)理,通過簡(jiǎn)單按摩,使有效成分快速溶解脂肪團(tuán),瘦身、緊致肌膚效果更佳。
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