健康咨詢描述: 我從小就喜歡吃奶油蛋糕,為此我甚至盼望自己天天都過生日,因為那樣我就能天天吃奶油蛋糕。直到現(xiàn)在尤其是經(jīng)過高強度的體育鍛煉后體力消耗驚人都不忘通過奶油蛋糕來補充消耗的體力。我還聽人說常吃奶油蛋糕,慢慢會發(fā)胖的,但是如果堅持適量的運動鍛煉,就沒有太大影響。我怎么覺得常吃奶油蛋糕的后果是白鍛煉、白白受累了呢?我到底該怎么處理自己和奶油蛋糕之間的關系?
病情分析:
您好,根據(jù)你的情況分析,奶油類食品是不建議經(jīng)常大量的食用
指導意見:
建議最好是不要吃奶油類的食品,奶油類的食品,能量比較高可以使人發(fā)胖,其內的油脂可以增加血脂高的風險,還有一種人造脂肪酸對人體健康有害
病情分析:
盡量少吃,血糖偏高的人一定不要吃,熱量太高,不易消化
指導意見:
如果吃完奶油蛋糕以后感覺比較油膩,可以吃點蘋果。也可以多喝水,這樣就會感覺好一點
祝安康
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況。奶油是不建議多吃的。過多的吃,奶油是會發(fā)胖的。因為男友是將牛奶中的脂肪成分經(jīng)過濃縮而得到的半固體產(chǎn)品。
指導意見:
奶香濃郁,奶油色人體的消化吸收率較高??歼_到95%以上。是維生素a和維生素d含量很高的調料。沒百克奶油的熱量是八百七十九千卡
以上是對“奶油蛋糕應不應該多吃?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
奶油蛋糕不應該多吃,首先熱量太高,容易使身體發(fā)胖,其次太精細,對牙齒也不好。
指導意見:
你平時堅持鍛煉,這是個非常好的習慣。飲食要注意營養(yǎng)均衡,別偏食,以粗糧為主,多吃蔬菜水果,這樣身體才會真正的健康。
病情分析:
你好,奶油蛋糕吃太多了主要是里面的糖分含量太多了,你可以在網(wǎng)上搜一下無糖奶油的做法或者是購買。
指導意見:
既然那么喜歡吃,那就自己動手做吧。用木糖醇代替糖?;蛘咧苯淤徺I無糖奶油?;蛘吆唾u蛋糕的直接定制糖含量少的。
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