不來月經(jīng)，但是有月經(jīng)前兆

健康咨詢描述： 您好，我在三年前非常胖，超重，然后患了多囊卵巢綜合征，長期月經(jīng)不規(guī)律，然后我減肥，一百二三十斤，有些偏胖但是月經(jīng)這兩三年來幾乎都正常，一個月左右一次，但是以前胖的時候不會痛經(jīng)，后來沒有那么胖容易痛經(jīng)。后來復診過多囊卵巢，醫(yī)生說正常來月經(jīng)了就好。
我是處女，年齡二十，但是偶爾會有自慰，不會將異物放入里面，隔著衣物摩擦擠壓，實在不好意思去醫(yī)院或者告訴父母，然后月經(jīng)量偶爾會量少，且但是一般前兩天最多，但是到后期五六天的時候還有少量，而且在月經(jīng)期間，應(yīng)該是排黃體期間經(jīng)常有褐色血。
2017年2月初月經(jīng)期間大概來了月經(jīng)三天左右，我有了自慰行為，然后月經(jīng)就變得量少消失，我正常月經(jīng)周期應(yīng)該有五六天，所以我有些懷疑經(jīng)血回縮了，但是我沒有流鼻血之類應(yīng)該不算經(jīng)血逆流，現(xiàn)在我已經(jīng)推遲十天沒來月經(jīng)了，而且我有月經(jīng)癥狀，表現(xiàn)在長痘痘，然后我能夠感受到小腹處很輕微的疼痛，因此我擔心我的子宮內(nèi)膜已脫落但是沒有流出，我想知道我是不是要去看醫(yī)生，或者有什么用藥推薦嗎？
非常感謝?。?！

想得到的幫助： 我想知道我是不是要去看醫(yī)生，或者有什么用藥推薦嗎？
經(jīng)期自慰是導致我月經(jīng)不調(diào)的原因嗎？是如何導致月經(jīng)不調(diào)的？大概還需要多久才能正常？
謝謝！??！