你好，蹲了一下腰就火辣辣的疼當時站不起來

      長時間蹲著就有腰痛，這種情況真的很少見，我不知道平時你長時間久坐長時間久站有沒有腰痛的情況，雙下肢沒有麻木的情況嗎？如果沒有的話，看下腰部的皮膚紅不紅，如果腰部的皮膚紅的話，有可能是皮膚科方面的疾病。如果不紅考慮是腰肌勞損，你這種情況我建議你多做腰部肌肉方面的鍛煉，網上有很多教寫視頻的，您可以看看。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，考慮是腰椎的問題或是腰肌勞損的可能。
      指導意見：
      建議您看理療科，詳細檢查一下，然后根據(jù)檢查結果針對性治療就可以了。祝您好運！
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意按摩局部的，注意飲食清淡的，這樣子的話比較好的
      指導意見：
      這樣子的話需要注意飲食清淡的，還有不要吃冷辣和油膩食物。這樣子的話可以按摩的
      
      以上是對“你好，蹲了一下腰就火辣辣的疼當時站不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況要注意配合腰椎的檢查，查看是否存在腰肌勞損的癥狀，平時要注意配合局部針灸理療，按摩熱敷的方法來緩解癥狀，注意休息
      指導意見：
      另外，要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，盡量睡硬板床，不要超負荷的勞累