養(yǎng)脾補(bǔ)胃補(bǔ)腎營養(yǎng)粥怎樣做呢，求指導(dǎo)

      病情分析：
      你好，小米，赤小豆，薏米仁，大棗，這幾樣熬粥就可以起到健脾胃的效果。
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食和生活習(xí)慣多調(diào)整，多吃蔬菜水果，少吃辛辣生冷油膩刺激性食物，少熬夜。
      

      病情分析：
      你好，可以用小米或者大米，加赤小豆，紅棗，薏仁，鐵桿山藥熬粥，紅棗可以補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神，薏仁有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，加上山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃,生津益肺,補(bǔ)腎澀精。
      指導(dǎo)意見：
      建議用小米或者大米，加赤小豆，紅棗，薏仁，鐵桿山藥熬粥，紅棗可以補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神，薏仁有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，加上山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃,生津益肺,補(bǔ)腎澀精。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題！根據(jù)你的提問，你想知道養(yǎng)胃固腎補(bǔ)脾粥的食材。
      指導(dǎo)意見：
      你上面說的那些食材都可以搭配熬粥喝，再加點(diǎn)黑豆，固腎效果會更好。黃芪有補(bǔ)中益氣作用，可以適量用點(diǎn)。祝你天天開心快樂！
      
      以上是對“養(yǎng)脾補(bǔ)胃補(bǔ)腎營養(yǎng)粥怎樣做呢，求指導(dǎo)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！