我女生19歲，只有156，怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒(méi)有，還有幾年長(zhǎng)高的空間。目前建議你多做引體向上的運(yùn)動(dòng)，有打籃球。跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。晚上9：30上床睡覺(jué)，晚上10：00到早上六點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
      

      病情分析：
      你好，一般女性20歲以后基本不能再長(zhǎng)高了，但是這個(gè)還要看骨骺線是否閉合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃油膩燒烤油炸辣椒，可以去拍個(gè)片子看一下骨骺線有沒(méi)有閉合，再考慮是否吃營(yíng)養(yǎng)品。
      

      病情分析：
      你好，你目前十九歲，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳生長(zhǎng)發(fā)育期。再次長(zhǎng)高的可能性很小。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)保持良好健康的生活方式，飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我女生19歲，只有156，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先從年齡上看，十九歲的女生長(zhǎng)高的可能性較小。正常情況下，女孩身高=（父親身高母親身高-13）／2左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      準(zhǔn)確判斷自己是否可以長(zhǎng)高，要看你的骨骺線有沒(méi)有閉合。建議合理飲食，不偏食挑食。充足睡眠不熬夜，堅(jiān)持體育鍛煉。不管能不能長(zhǎng)高，健康最重要！