怎樣可以坐著不動(dòng)細(xì)小腿

      病情分析：
      改變不良習(xí)慣，注意姿勢(shì)端正，可以試試伸直雙腿，伸直雙腳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃生冷食物，多喝溫?zé)崾卟藴?，多喝溫?zé)崦字唷?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述判斷，你是由于缺乏運(yùn)動(dòng)，腿部較粗。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想小腿變細(xì)又不去做運(yùn)動(dòng)。你可以在學(xué)習(xí)時(shí)選擇端坐位抬高下肢，腰部挺直，這樣你的腰和腿都得到鍛煉。另外，每天睡覺(jué)前可以適當(dāng)按摩揉捏腿部肌肉也是有益的。
      

      病情分析：
      你好！不要久坐，這樣容易引起痔瘡及下肢血液循環(huán)不暢，二郎腿會(huì)造成兩側(cè)骨盆受力不均。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：要改正不良習(xí)慣，課間要站起來(lái)活動(dòng)一下，勞逸結(jié)合，早晚要到戶外做有氧運(yùn)動(dòng)，只有精力充沛，才能有好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“怎樣可以坐著不動(dòng)細(xì)小腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不管做什么都只有付出才可能有回報(bào)，哪可能坐著不動(dòng)就能減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      翹二郎腿很可能會(huì)影響到腿部的血液循環(huán)，先把這個(gè)毛病改掉就是好的。平時(shí)可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。