16歲初2身高比較矮

      病情分析：
      你好，身高受先天遺傳因素和后天飲食營養(yǎng)的影響，建議你要慢慢調(diào)理
      指導意見：
      你好，建議你平時多吃富含鈣質(zhì)的食物，多曬太陽多運動，保證足夠的睡眠時間，不要熬夜等。
      

      病情分析：
      目前的年齡還處在身體生長發(fā)育期，需要積極的采取措施，盡量的促進身體生長發(fā)育，應該問題不大。
      指導意見：
      建議每天保證一個小時的縱向運動時間，可以練習瑜伽，跳高跳繩，單杠雙杠這方面的運動，平時要適當?shù)亩喑允萑猓喑詣游锔闻K，每天保證一袋牛奶。
      

      病情分析：
      你好，小妹妹！根據(jù)你的描述，16歲1米5多，想知道怎么能長高至少1米6多吧。
      指導意見：
      一般來說，身高百分之七十五遺傳于父母，百分之二十五來自后天的環(huán)境、營養(yǎng)、運動等因素的共同作用。要知道還能不能長個子，需要做骨骺線檢測，看看是否閉合，如果尚未閉合，那么還可以長高；如果已經(jīng)閉合，可能性就比較小了。骨骺線我們?nèi)庋凼强床坏降?，女性一般?8-20歲之前骨骺線一般都沒有閉合，但也因人而異。建議多加強運動，可以促進機體新陳代謝過程、加速血液循環(huán)、促進生長激素分泌、加快骨組織生長；多吃蛋白質(zhì)如：海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶,、乳酪、面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類及深色蔬菜等。生活作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣，三餐飲食準時定量，不要吃太飽，保持輕松愉悅的心情，不挑食不偏食。祝健康、快快長高！
      
      以上是對“16歲初2身高比較矮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！