怎么樣才能使皮膚緊致

      病情分析：
      你好，隨著年齡越來(lái)越大，皮膚就出現(xiàn)了松弛下垂的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想改善這些狀況，可以多吃些含膠原蛋白多的食物，做做按摩，多喝水，保證充足的睡眠。

      病情分析：
      由于年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白和彈力纖維蛋白減少，令皮膚失去彈性，皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持皮膚清潔，保持飲食均衡，注意防曬，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)慕退兀３至己玫男那?，保持充足睡眠?