自己硬不起來(lái)了，還得用手碰才能硬起來(lái)

      病情分析：
      按照你的描述，這種情況屬于性功能下降所致的表現(xiàn)與腎臟虧虛有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以使用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，如右歸丸或金匱腎氣丸等，以改善目前癥狀。
      

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況與個(gè)人的心態(tài)變化有很大的關(guān)系，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持良好的心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，處理好日常的問(wèn)題，飲食生活規(guī)律有序，防止煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的想一個(gè)，逐漸地改善恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      在飲食上多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鋅、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類的海鮮、蛋類、大豆或其制品
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)性能力。增強(qiáng)你的持久力和性快感。
      
      以上是對(duì)“自己硬不起來(lái)了，還得用手碰才能硬起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！