你好我平時(shí)工作忙頭暈?zāi)X悶、都有一段時(shí)間

男 | 25歲 2017-03-10 16:39:28 2人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述：你好我平時(shí)工作忙頭暈?zāi)X悶、都有一段時(shí)間了時(shí)不時(shí)還抽筋、我想問(wèn)一下是不是因?yàn)楣ぷ髟?

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王花敏主管護(hù)師擅長(zhǎng): 高血壓 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒幫助網(wǎng)友：32890稱(chēng)贊：279

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2017-03-10 16:42:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況分析，有可能是工作緊張，飲食營(yíng)養(yǎng)跟不上引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你工作時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，平時(shí)多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，勤曬太陽(yáng)，多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于身體健康。

2017-03-10 16:45 ask75755618md 追問(wèn)

我的工作就是長(zhǎng)時(shí)間低頭我的飲食也不規(guī)例

2017-03-11 09:29醫(yī)生回答：

你可以盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，工作時(shí)暫停2-3分鐘做頸部保健操，或是抬頭向后仰頭部，為了身體健康，盡量做個(gè)生活，飲食有規(guī)律。

劉娜娜安平縣人民醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胸部疾病的診斷及鑒別診斷，如肺炎、肺結(jié)核、肺癌幫助網(wǎng)友：4452稱(chēng)贊：6

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2017-03-10 16:42:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，抽筋多考慮是體內(nèi)缺鈣引起來(lái)的癥狀。由于工作忙沒(méi)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以查一個(gè)微量元素，除外缺鈣。可以吃點(diǎn)含鈣高的食物如牛奶，肉類(lèi)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌隆?br />