健康咨詢描述: 我今年48歲,膝蓋疼痛已經(jīng)好多年了,以前吃了鈣片還可以緩解一下,最近好像越來越嚴(yán)重了,請問我這樣的平時注意什么?可以有什么樣的鍛煉方法?
想得到的幫助: 有什么鍛煉方法
病情分析:
你的病情屬于中醫(yī)痹癥的范疇,中醫(yī)認(rèn)為主要是起居不慎感受風(fēng)寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié),阻滯氣血運行不通引起的癥狀
指導(dǎo)意見:
平時勞動汗出后勿當(dāng)風(fēng)受涼,內(nèi)衣汗?jié)窦皶r換洗,不可乘身熱汗出洗冷水浴,建議口服風(fēng)濕骨痛膠囊或者風(fēng)濕馬錢片疏風(fēng)散寒除濕止痛,還可以針灸推拿理療
病情分析:
你的情況屬于引起的肝脾腎功能不足引起的膝蓋疼痛很多年,腰椎間盤突出,肩膀疼痛
指導(dǎo)意見:
建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療,配合針灸治療,睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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