醫(yī)生看看我的骨骺線閉合了嗎我想要長高

      病情分析：
      你好！想要長高就必須多做跳躍式運動，營養(yǎng)要均衡，不挑食。每天晚上睡前喝一杯牛奶。
      指導(dǎo)意見：
      建議1、要保證充足的睡眠時間，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和長個子）；2、進行跳繩鍛煉。每天堅持跳20分鐘左右；3、飲食要合理，不要饑飽不勻，保持勻稱的身體，不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要，否則長高的可能性就很小了；4、參加一些體育活動：如打羽毛球一些具有彈跳運動的活動（可促進骨胳生長），引體向上等運動。
      

      病情分析：
      你好，正在生長發(fā)育的階段的，不用著急的，肯定會長高的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜