健康咨詢描述: 平常經(jīng)常性便秘,整日口干,喝水很多還是渴,臉上愛長些膿包,怕冷,愛感冒。
想得到的幫助: 怎樣調(diào)理
病情分析:
便秘,臉上膿包,口干,像三黃片、酚酞片、華佗潤腸丸這些效果都不錯,最好靠飲食療法配合運(yùn)動來治療
指導(dǎo)意見:
保證足夠的休息時間,不要過勞過逸,更不要熬更過夜,不要長時間久站久坐,還有多喝水
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述可能缺乏鍛煉引起的。
指導(dǎo)意見:
建議飲食方面注意清淡飲食,不要喝酒吸煙,少食多餐,多鍛煉多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),希望我的回答對你有所幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)描述的情況,便秘可能是腸道功能降低,上火引起的排便困難。
指導(dǎo)意見:
注意飲食,不要吃油膩、容易上火的食物,飲食清淡一點,可食用昌弘辣木籽改善便秘,每次飯前空腹吃3顆并喝水,可調(diào)理腸胃,幫助腸道促進(jìn)蠕動,有利于排便舒暢。平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動。
以上是對“便秘,臉上膿包,口干,愛感冒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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