健康咨詢描述: 最近我分別檢查過幾回,血糖指數(shù)最低7左右,最高8.左右,當(dāng)時(shí)我下一跳,我平日不吃甜食,也不愛吃零食,也才27歲,為什么會(huì)這么高的血糖呢?求該如何治療如何護(hù)理
想得到怎樣的幫助:血糖升高的原因有哪些呢?
病情分析:
根據(jù)你的描述,最近檢查過幾次血糖,血糖值在7-8之間。
指導(dǎo)意見:
你的情況,體重超重嗎?建議注意飲食結(jié)構(gòu),粗細(xì)搭配,少喝粥,多吃蔬菜。多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
糖尿病診斷是不同時(shí)間兩次或兩次以上早上空腹血糖大于等于7可以診斷。再有血糖在6.1到7之間,如果糖耐量試驗(yàn)大于等于11.1也可以診斷糖尿病。您已經(jīng)符合糖尿病。
指導(dǎo)意見:
糖尿病發(fā)病原因可以是遺傳因素,可以是肥胖胰島素抵抗引起,還可以是熬夜睡眠不足導(dǎo)致糖代謝紊亂。目前你血糖高需要控制飲食,每頓飯面食控制在二兩,多吃熟的蔬菜。少吃油膩大食物,每天如果吃,可以吃一個(gè)雞蛋,一兩瘦肉,二百五十毫升純奶。堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)促進(jìn)糖代謝。如果肥胖減肥。
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