右腳腳背中外側(cè)筋拉傷

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，可以用云南白藥噴霧劑。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多注意休息，避免劇烈運動，多吃新鮮瓜果蔬菜，多補(bǔ)充維生素，局部適當(dāng)熱敷按摩一下。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述處理的還算得當(dāng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食方面注意清淡飲食，不能吃海鮮不能喝酒，晚上把腳墊高睡覺，也可以用硫酸鎂洗腳，希望我的回答對你有所幫助。