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呼吸不暢，需要深呼吸大喘氣和打哈欠來緩解

女 | 19歲 2017-03-06 22:27:58 1人回復(fù) 來自天水市

健康咨詢描述：自然呼氣感覺吸進(jìn)去的氣不夠用，隔一小會需要深呼吸或者打哈欠，有時(shí)候呼吸哈欠打一半會打不下去，感覺特別難受，感覺自己要死了，必須大喘氣特別順暢才會感覺特別舒服。睡覺和吃飯的時(shí)候不感覺難受，也不需要大喘氣。平時(shí)早上7:20起床，晚上12:00左右開始睡覺，最近因?yàn)榧彝ズ蛯W(xué)習(xí)原因心里壓力有點(diǎn)大。

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2022-11-17 17:48:09 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，容易影響到正常的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，安排好生活作息，適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻挘L期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，促進(jìn)恢復(fù)健康的狀態(tài)，減少不適的發(fā)生。