老犯困沒精神其他都很好眼睛睜不開

      一，堅(jiān)持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強(qiáng)身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個(gè)小時(shí)左右，中午的睡眠時(shí)間在0.5到1個(gè)小時(shí)左右，總計(jì)睡眠時(shí)間應(yīng)在7到8個(gè)小時(shí)。三，要按時(shí)、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補(bǔ)充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"
      

      指導(dǎo)意見：
      需要做血常規(guī)，如果出現(xiàn)貧血可以配合使用硫酸亞鐵片，而如果出現(xiàn)乏力并且出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血藥物，而如果出現(xiàn)免疫力低，可以配合使用貞芪扶正顆粒，盡量休息為主。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，一般性的話，這種情況最好還是，去一個(gè)醫(yī)院，做一個(gè)詳細(xì)的中醫(yī)問診，然后建議平時(shí)，一定要多注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以多吃一些補(bǔ)氣血方面的食物，
      
      以上是對“老犯困沒精神其他都很好眼睛睜不開”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮腦供血不足引起的現(xiàn)象，會有易困嗜睡，頭暈頭疼，嚴(yán)重時(shí)記憶力下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和長時(shí)間熬夜，少吃刺激性食物，口服五福心腦清調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，從你的情況描述看，主要是身體疲憊，困倦乏力，從中醫(yī)角度可能是氣虛血虛造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議，針對這種情況，應(yīng)該讓自己動(dòng)起來，只有通過運(yùn)動(dòng)，才能調(diào)動(dòng)氣血循環(huán)，讓人的整個(gè)精神狀態(tài)，得到，鼓勵(lì)和激勵(lì)。精神面貌可以改變身體狀況
      

      病情分析：
      從你說的情況看，這是神經(jīng)衰弱的癥狀啊，用藥調(diào)一調(diào)就好了，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)一調(diào)，平時(shí)要多參加體育鍛煉，早睡早起，不要熬夜，少上網(wǎng)就好了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況有可能是貧血，血壓低體質(zhì)虛弱等導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      這也去醫(yī)院檢查血壓，血常規(guī)，如果沒有問題的話，再看看中醫(yī)，辨證施治中藥調(diào)理。
      
      以上是對“老犯困沒精神其他都很好眼睛睜不開”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你你好！引起容易發(fā)困的癥狀原因比較多的，常見的原因有可能與體質(zhì)有關(guān)，也可能是腦供血不足引起的。
      指導(dǎo)意見：
      只是根據(jù)你說的癥狀有可能是與體質(zhì)有關(guān)，如果按照中醫(yī)說法屬于痰濕體質(zhì)容易有發(fā)困，頭重，身體沉重，發(fā)胖，痰多，容易腹瀉等等癥狀，可以請中醫(yī)看看改善體質(zhì)，喝一些茶水也有好處。