健康咨詢描述: 我喜歡一個女人,我們分開有一個月,時時刻刻都想發(fā)信息給她,傳遞信息,每晚還要視頻,如果不看看她,就會自然而然的失眠,而會瞎想,和有點情緒波動,這是什么癥狀,精神是不是有問題了
病情分析:
你好,這種情況屬于存在一些焦慮情緒,本身是沒有什么問題,但還是由于對自己的不自信引起的
指導(dǎo)意見:
建議及時調(diào)整好心態(tài),愛人之間出現(xiàn)由于種種原因分開,是很正常的,要把愛升華,而不是只有天天黏在一起才是愛情
病情分析:
你好,你是因為女友分開后,出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,看不到她就心情不好,失眠等。
指導(dǎo)意見:
綜上所述考慮為心理問題,沒有精神方面問題,建議平時多參加娛樂活動,轉(zhuǎn)移注意力,必要時可以找心理醫(yī)生咨詢。
病情分析:
你好,這種情況和過度的思念有關(guān),如果不及時調(diào)理容易導(dǎo)致精神疾病。
指導(dǎo)意見:
建議你到正規(guī)醫(yī)院心理科就醫(yī),需要根據(jù)醫(yī)生的囑咐做相應(yīng)的心理疏導(dǎo),期間多到戶外做運動,轉(zhuǎn)移自己的注意力。
以上是對“最近一段時間,為了一個女人分開后失眠。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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