健康咨詢描述: 我十五歲半,去年暑假十五歲的時候去測骨齡是十四歲半,來月經(jīng)兩年了,還能再長高嘛
病情分析:
身高的生長發(fā)育需要首先配合x光檢查,查看骨骼線是否已經(jīng)閉合
指導(dǎo)意見:
骨骼線是人體積蓄生長發(fā)育的標(biāo)志,如果骨骼線已經(jīng)閉合,一定要注意,身高及生長發(fā)育的可能性不大
去檢查骨骼線閉合的時候骨骼線還沒有閉合,說上半身能增高,腿的話生長的空間不大,我現(xiàn)在才一五三四的樣子,如何才能長高一米六
參加戶外活動來提高身體的,素質(zhì),適當(dāng)?shù)难a充,鈣質(zhì)和維生素d
好的謝謝,另外問一下,睡前吃維生素D3滴劑一顆會發(fā)胖嘛
這個不會的
病情分析:
你好,應(yīng)該是可以在長高的,不要太擔(dān)心了,不要給自己太大的壓力,放松心情。
指導(dǎo)意見:
平時多注意點衛(wèi)生,經(jīng)常清洗,不要熬夜生活要有規(guī)律,不要給自己太大的壓力,放松心情。
醫(yī)生詢問:
請問還有其他不適嗎
因為要上高三了,壓力比較大,然后睡覺也晚,如果想長高的話睡眠時間最好是幾點?
飲食方面多注意點,飲食多樣化。
十一點睡覺可以嘛
可以的。
病情分析:
你好,只要骨齡沒有閉合的話你現(xiàn)在還在生長發(fā)育的階段,還能再長高的。
指導(dǎo)意見:
你還有可能再長高的,平時則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球,跳高,跳遠,跑步等,多吃鈣質(zhì)豐富的食物,如海帶,紫菜,牛奶,蝦等,平時多曬太陽,可補充鈣片。
以上是對“我十五歲半,去年暑假十五歲的時候去測骨齡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好這個還是會有增長的希望的,你還小的,月經(jīng)來潮不會直接影響身高的增長情況的,需要注意觀察一下的
指導(dǎo)意見:
你好建議注意平時營養(yǎng)方面的增加的,多吃點蛋白含量高的食物的,多喝奶的,補鈣身體足夠的微量元素就是會對增高有幫助的
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