白發(fā)怎樣變黑，吃中藥還是食療，很苦惱。想

      病情分析：
      這是氣血不好后容易出現(xiàn)的缺乏微量元素的癥狀的，這需要補充的
      指導意見：
      多吃維生素的食物，多吃黑豆黑米黑芝麻調(diào)理下有利于恢復(fù)的不要緊張熬夜不然有影響的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你這種情況的話考慮應(yīng)該是由于血虛等引起的，建議在這期間多注意飲食。
      指導意見：
      在這期間，多吃一些黑豆，黑芝麻或者，胡蘿卜，菠菜香菇，黑木耳，動物肝臟或者黑棗，等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，有很多白頭發(fā)是緊張，壓力過大引起的
      指導意見：
      建議你的這種情況不要太擔心，放松心情，平時多注意休息。多吃些黑色的食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳。
      
      以上是對“白發(fā)怎樣變黑，吃中藥還是食療，很苦惱。想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個需要先看看您具體白發(fā)的程度了。假如白頭發(fā)并不是很多的話，暫時不必過于緊張。
      指導意見：
      假如您的白發(fā)不是非常的多，那么先不必緊張，可以再觀察看看平時多吃一些黑芝麻等黑色食物。假如您的白發(fā)非常多的話，最好能先到皮膚科就診，進行進一步的觀察和檢查之后再針對性的。
      

      病情分析：
      你好：要去中醫(yī)把脈才可以幫助調(diào)理身體的你要注意不能亂服用藥物要根據(jù)自己的身體情況服藥
      指導意見：
      建議：要去中醫(yī)把脈才可以幫助調(diào)理身體的你要注意不能亂服用藥物要根據(jù)自己的身體情況服藥
      

      病情分析：
      你好你說的這種白發(fā)多的現(xiàn)象也是跟自身體質(zhì)有一定的關(guān)系的，食療效果是比較好的。
      指導意見：
      建議你最好是平時多注意吃一段時間的核桃，這樣對頭發(fā)變黑也是有一定的好處的，
      

      病情分析：
      您好，白發(fā)，與血虛和腎虧有一定的聯(lián)系?？梢允褂弥兴幹委煹摹?br />      指導意見：
      建議你放松心情，不要緊張，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜?？梢远喑砸恍┖谏惖氖澄铩?br />      
      以上是對“白發(fā)怎樣變黑，吃中藥還是食療，很苦惱。想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見。
      指導意見：
      一般中醫(yī)認為氣血衰，則不能上榮頭部而致頭發(fā)變白，一般可用中藥進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你說的這個問題，那個效果都不是特別快，只能堅持看看怎樣
      指導意見：
      你說的這兩個方法，都不是特別有效，這個屬于體質(zhì)問題，食療也只能堅持，效果不會太好
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況可以采用一下的食療，芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之后，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚沖服50克，長久堅持下去，頭發(fā)會變得光澤、烏黑起來。
      指導意見：
      另外，平時盡量每天都堅持做頭部的按摩，這樣促進頭部的血液循環(huán)，這樣對白發(fā)變黑有幫助。
      

      病情分析：
      你好，你敘述的情況，中藥的話考慮也只是補，食療還是。
      指導意見：
      每天可以多吃些黑色食物，例如黑土豆，黑芝麻，黑豆。心理因素也要調(diào)節(jié)好。控制好情緒。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的現(xiàn)象是要補充好營養(yǎng)，和腎氣不足有關(guān)，所以要多食用補腎食物調(diào)理看看
      指導意見：
      建議多吃黑豆黑芝麻這些食物調(diào)一下看看效果，或是看中醫(yī)調(diào)理比較好的，而且中藥副作用小
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，女性在懷孕生產(chǎn)后消耗比較大，出現(xiàn)一系列的癥狀
      指導意見：
      例如出現(xiàn)白頭發(fā)，建議你最好是通過食療，可以多吃富含鋅元素的食物，核桃，紅棗等，斷奶后可以吃中藥治療
      

      病情分析：
      你產(chǎn)后白發(fā)增多與氣血不足有很大關(guān)系，血虛，血燥，腎虛是導致白發(fā)的原因。
      指導意見：
      平時可以多吃黑豆、黑芝麻等，藥物可以用枸杞和何首烏泡水代茶飲。有條件也可在當?shù)卣抑嗅t(yī)辨證施治。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況是吃中藥調(diào)理效果會好些，中醫(yī)中藥可以根據(jù)你的情況辨證用藥。
      指導意見：
      建議你要到正規(guī)的中醫(yī)院找專科醫(yī)師幫你問診把脈后針對你的情況給用藥，這樣效果就會好些。
      

      病情分析：
      這是氣血虛弱，腎精虧損的表現(xiàn)，多發(fā)生于胎前產(chǎn)后，情志內(nèi)傷之時。
      指導意見：
      可以用中醫(yī)的方法調(diào)理，平時多吃黑芝麻.大棗.海參.泥鰍.淡菜.何首烏等，保持情緒樂觀，心態(tài)積極。
      

      病情分析：
      你好，多數(shù)是因為工作壓力，精神繃得太緊，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養(yǎng)失調(diào)，所以才有白發(fā)的出現(xiàn)。此外，體內(nèi)微量元素的不足，也是另一個形成白發(fā)的原因。像你的情況應(yīng)該是因為生了寶寶，可能孩子吃奶把你的營養(yǎng)都給了寶寶，另外與氣血不足也有關(guān)系。
      指導意見：
      為了防止少白頭的過早出現(xiàn)，在飲食上應(yīng)注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。