健康咨詢描述: 我現(xiàn)在已經(jīng)出院10多天了,孩子已經(jīng)滿16天了?,F(xiàn)在也在做一些少量的運(yùn)動比如整理衣服、拖地、掃地之類的。我想等滿40天的時(shí)候去練瑜伽嗎?會不會運(yùn)動量過大了
病情分析:
你好,如你所述,建議你還是要注意調(diào)理身體,做月子才好,可以等生產(chǎn)三十天后,加強(qiáng)鍛煉身體,但是,要注意適量,希望能幫到你。
指導(dǎo)意見:
建議你還是要注意調(diào)理身體,做月子才好,可以等生產(chǎn)三十天后,加強(qiáng)鍛煉身體,但是,要注意適量,注意局部衛(wèi)生,注意飲食,多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物,希望能幫到你。
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)榉置浜蟮倪\(yùn)動問題導(dǎo)致的疑問。
指導(dǎo)意見:
建議您:不必著急,床邊活動和照顧孩子即可,嶄時(shí)不要做家務(wù)。超過一百天再逐漸運(yùn)動。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,首先恭喜你,順產(chǎn)后四十天可以做瑜伽鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議你,放松心情,不要太緊張,雖然可以做瑜伽鍛煉身體,但不建議你做過于幅度大的動作和劇烈運(yùn)動,愿你開心度過每一天。
以上是對“醫(yī)生,我生孩子是順產(chǎn)的,想練習(xí)瑜伽減肥”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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