健康咨詢描述: 我是一名男高中生,十六周歲,身高一米六,父親身高一米七,母親身高一米五五,胡須相對(duì)于同學(xué)短,請(qǐng)問我還能長(zhǎng)高嗎?
病情分析:
你好,首先來說身高主要是由于遺傳因素決定的,后天影響占一小部分。
指導(dǎo)意見:
一般來說人的生長(zhǎng)高峰期在15歲左右,你還是有長(zhǎng)高的可能的,平時(shí)保證睡眠,不要熬夜,多做一些拉伸運(yùn)動(dòng)
嗯…,我初三第一學(xué)期才開始變聲,現(xiàn)在讀高中第二學(xué)期。我算不算晚發(fā)育?
嗯,算是晚,但也不是特別晚,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),特別是拉伸運(yùn)動(dòng),吃一些補(bǔ)腎的食物,一般來說發(fā)育會(huì)在24歲左右停止的,
那哪些食物有補(bǔ)腎作用的?
你好,可以吃一些黑色的食物,比如說黑豆,芝麻
病情分析:
你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運(yùn)動(dòng),睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高。
病情分析:
你好,你16歲身高1.60左右,爸爸1.70,媽媽1.55,你父母身高都不太高,身高多由于遺傳因素決定的。
指導(dǎo)意見:
你還有可能再長(zhǎng)高的,平時(shí)則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球,跳高,跳遠(yuǎn),跑步等,多吃鈣質(zhì)豐富的食物,如海帶,紫菜,牛奶,蝦等,平時(shí)多曬太陽,可補(bǔ)充鈣片。
以上是對(duì)“身高問題,想問一下關(guān)于生長(zhǎng)跟遺傳、自然因”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)病情分析,遺傳還有變異,你有可能是長(zhǎng)高,要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,規(guī)律飲食,多食新鮮蔬菜和水果。可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整好心情,你年齡小,正處于生長(zhǎng)發(fā)育期間,要注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,心情愉快,可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
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