皮膚很不好，外油內干，天天都能擠出粉刺

      病情分析：
      你好，臉部愛出油也是因為臉部缺少所以才導致臉部愛出油，所以要及時補充水分
      指導意見：
      建議，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，每天或者隔一天敷保濕面膜，增加臉部的保濕度，祝你生活愉快
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議你要糾正日常的護理和調整飲食。
      指導意見：
      你好，建議你平時少吃甜食和油膩的食物，溫水洗臉，生活作息要規(guī)律，戒煙酒，保證大便通暢
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。外油內干的皮膚，屬于混合性皮膚。粉刺，是由于皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔引起的。
      指導意見：
      建議生活要有規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激油膩生冷的食物，要保持臉部肌膚的清潔衛(wèi)生，勤洗臉。皮膚要多補水，避免干燥。
      
      以上是對“皮膚很不好，外油內干，天天都能擠出粉刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！